إذا كنت تتخذ 10000 خطوة في اليوم ، فأنت تتقدم كثيرًا على الشخص العادي على وجه الأرض ، الذي لا يأخذ سوى 5000 خطوة في اليوم ، وفقًا لدراسة جديدة استخدمت بيانات الهاتف الذكي لتتبع عدد الخطوات من جميع أنحاء العالم.
حللت الدراسة بيانات الهاتف الذكي المجهولة الهوية من أكثر من 700000 شخص في 111 دولة أو منطقة. استخدم جميع المشاركين تطبيق الهاتف الذكي Argus ، الذي يتتبع النشاط البدني (بما في ذلك عدد الخطوات) باستخدام مقياس التسارع الخاص بالهاتف. تم تتبع خطوات المستخدمين لمدة 95 يومًا ، في المتوسط. (اعتمد معظم تحليل الدراسة على بيانات من 46 دولة وإقليم تضم كل منها 1000 مستخدم على الأقل.)
بشكل عام ، اتخذ المستخدم العادي 4،961 خطوة في اليوم. كان عدد الخطوات أعلى في هونغ كونغ ، حيث اتخذ الناس في المتوسط 6،880 خطوة يوميًا ، تليها الصين ، بـ 6،189 خطوة ، وأوكرانيا ، بـ 6،107 خطوات. أما البلدان التي لديها أقل عدد من الخطوات اليومية فهي ماليزيا ، مع 3963 خطوة ؛ المملكة العربية السعودية ، مع 3807 خطوات ؛ وإندونيسيا ، مع 3513 خطوة.
من بين 46 دولة بها 1000 مستخدم على الأقل ، احتلت الولايات المتحدة المرتبة 30 ، بمتوسط عدد يومي للخطوات بلغ 4774.
ومن المثير للاهتمام ، أن الباحثين وجدوا أن متوسط عدد الخطوات في الدولة لم يكن أفضل مؤشر على معدل السمنة في تلك الدولة. وبدلاً من ذلك ، تبين أن العامل الذي أطلق عليه الباحثون "عدم المساواة في النشاط" كان أكثر أهمية. هذا هو الفرق بين الأشخاص الأكثر نشاطًا والأقل نشاطًا في البلد (على غرار "التفاوت في الدخل" ، وهو الفرق بين الأغنياء والأكثر فقراً). ووجد الباحثون أن مستوى عدم المساواة في النشاط في دولة ما مرتبط بشدة بمعدل السمنة.
"إذا كنت تفكر في بعض الأشخاص في بلد ما على أنهم" أغنياء النشاط "والبعض الآخر" ضعيفة النشاط "، فإن حجم الفجوة بينهم مؤشر قوي لمستويات السمنة في ذلك المجتمع ،" سكوت ديلب ، أستاذ الهندسة الحيوية في وقالت جامعة ستانفورد وكاتب مشارك للدراسة في بيان.
على سبيل المثال ، كانت السويد واحدة من أصغر الفجوات بين الأشخاص الأكثر نشاطًا والأقل نشاطًا ، ولديها أيضًا واحدة من أدنى معدلات السمنة. في المقابل ، كان لدى الولايات المتحدة فجوة كبيرة بين الأشخاص الأكثر والأقل نشاطًا (كانت الرابعة من أسفل في عدم المساواة في النشاط الكلي) ، ولديها أيضًا معدل سمنة مرتفع نسبيًا.
بالإضافة إلى ذلك ، وجد الباحثون أن الأماكن الأكثر "قابلية للمشي" (أي حيث يسهل التنقل سيرًا على الأقدام) تميل إلى انخفاض مستويات عدم المساواة في النشاط.
وقالت جينيفر هيكس ، مديرة دراسة البيانات بمركز موبيليز في ستانفورد: "في المدن التي يمكن المشي فيها أكثر ، يميل الجميع إلى اتخاذ خطوات يومية أكثر ، سواء كانت ذكرا أو أنثى ، صغيرا أو كبيرا ، أو وزن صحي أو سمنة". . وقال الباحثون إن هذا الاكتشاف يظهر أهمية "البيئة المبنية" (أو البيئة التي من صنع الإنسان حيث يعيش ويعمل الناس) في التأثير على مستويات النشاط والصحة.
